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Steffi
Hi, ich bin
Ich glaube, dass Pilates für jeden geeignet ist. Pilates ist so viel mehr als ein Trainingsprogramm, es ist ein Lebensstil. Meine Kurse sind achtsam, kreativ und machen Spass, und man kann gar nicht anders, als sich gut zu fühlen.
Du verdienst es, dich in deinem Körper zu Hause zu fühlen und ich freue mich, dich auf diesen Weg begleiten zu dürfen.
Ich freu mich, gemeinsam mit dir auf der Matte zu trainieren.
etwas über mich
MEINE SCHWÄCHE
Am Strand
... Pilatesmatte :)
Wassermelonen
WO FINDEST DU MICH?
NICHT OHNE MEINE...
Das ist mein für dich.
01.
EINZEL STUNDE
Hier stehst nur du und deine Bedürfnisse und Wünsche im Fokus. Das Einzeltraining ist ideal für dich wenn du ein für dich massgeschneidertes Training bekommen möchtest.
02.
GRUPPEN STUNDE
Wir trainieren gemeinsam online, in einer überschaubaren Gruppe Teilnehmer*Innen.
Das Kleingruppentraining ist ideal für dich, wenn du am liebsten zusammen mit anderen trainierst und dennoch Wert auf eine möglichst individuelle Betreuung legst.
03.
PILATES @WORK
Wir verbringen einen Großteil unseres Alltags und Lebens in und bei der Arbeit.
Gesunde Mitarbeiter:innen sind nicht nur motivierter, sondern vor allem stressresistenter und haben mehr Freude an der Arbeit.