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mamiLATES Online 💻

Pilates für frisch gebackene Mamis

  • 55 Min.
  • 22 Schweizer Franken
  • Online

Beschreibung

Hast du deinen Rückbildungskurs erfolgreich absolviert und bist auf der Suche nach einem sanften Einstieg zurück ins Training? Dann bist du bei mamiLATES genau richtig! Speziell auf die Bedürfnisse von frisch-gebackenen Mamis zugeschnitte Pilates-Übungen helfen dabei, Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur zu stärken. Abwechslungsreiche Trainingsinhalte fördern deine Kondition, Koordination, Kraft und Beweglichkeit. Zusätzlich verbessern Atemtechniken und die Stärkung des Beckenbodens deine Körperkontrolle und steigern dein allgemeines Wohlbefinden. Auf die Matte und los geht's! 🤸‍♀️ Ich freue mich sehr auf dich! Deine Steffi


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

+41799682106

nusapilates@gmail.com

zweiter Stock im Pilatesstudio Zürichsee Bergstrasse 99-107, Uetikon am See, Schweiz


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