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Ehrliche Texte über Pilates, Hormone und den weiblichen Körper ab 35. Keine schnellen Tipps. Keine glatte Inszenierung. Nur das, was wirklich hilft.

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Über mich 15. Mai 2026

Mit 42 zum zweiten Mal Mama. Warum Nusa Pilates entstand.

Von Marathons und Knieschmerzen über eine schwierige zweite Schwangerschaft bis zu einer Pilates-Praxis, die Frauen wie eine Auszeit auf einer Insel sein soll. Die ehrliche Geschichte hinter dieser Marke.

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Über mich 15. Mai 2026

Mit 42 zum zweiten Mal Mama. Warum Nusa Pilates entstand.

Von Marathons und Knieschmerzen bis zu einer schwierigen zweiten Schwangerschaft. Die ehrliche Geschichte hinter dieser Marke.

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